Юлия Чехонина — последние новости
- Россиянам посоветовали чаще есть один десерт ради здоровья мозга и сердцаЗабота о себе
- Названа польза кофе с утраЗабота о себе
- Россиянам назвали защищающий от инфарктов и инсультов продуктИнтернет и СМИ
- Россиянам дали четыре избавляющих от усталости и забывчивости советаИнтернет и СМИ
- Россиянам назвали снижающий давление и защищающий от деменции напитокИнтернет и СМИ
- Россиянам развеяли популярное заблуждение о фитнес-батончикахИнтернет и СМИ
- Россиянам назвали три правила выбора огурцовИнтернет и СМИ
- Врач поставила точку в вопросе полезности хлебаЗабота о себе
- Диетолог назвала рецепт полезного приготовленного с вечера завтракаЗабота о себе
- Врач рассказала о влиянии чая на психикуЗабота о себе
- Диетолог назвала помогающий худеть сезонный фруктЗабота о себе
- Врач предупредила о последствиях недостатка витамина СЗабота о себе
- Диетолог объяснила действие «алкогольного гена»Забота о себе
- Врач подсказала неочевидный рецепт полезной овсянкиЗабота о себе
- Диетолог опровергла мифы о гречкеЗабота о себе
- Россиянам дали три совета для эффективного похуденияИнтернет и СМИ
- Врач перечислил заметные признаки атеросклероза- Несколько признаков атеросклероза можно увидеть на лице и теле, рассказал врач-кардиолог Марат Валеев. Прежде всего, рассказал он, на заболевание могут указывать ксантомы — желтоватые бляшки или узелки на коже. Также, продолжил врач, о болезни говорят полысевшие ноги в области тыльных поверхностей стоп. Забота о себе
- Названы необходимые для здоровья крови продукты- Диетолог Юлия Чехонина рассказала, почему куриные сердца полезны для здоровья крови. Она отметила, что этот субпродукт содержит витамин В12, насыщающий кровь кислородом. Однако он может ухудшить состояние здоровья пациентов с некоторыми хроническими заболеваниями, предупредила врач. Интернет и СМИ
- Врач раскрыла приводящую к отложению жира на животе привычку- Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Эльвира Фесенко в эфире программы «О самом главном» рассказала о привычке, приводящей к жировым отложениям на животе. «Если есть на ночь, особенно что-то сладкое, то не будет вырабатываться главный жиросжигающий гормон — соматотропный», — предупредила специалист. Интернет и СМИ
- Россиянам назвали способы не толстеть осенью и зимой- Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина назвала способы избежать набора веса в осенне-зимний период. О том, как оставаться стройным в холодное время года, она рассказала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». В частности, врач посоветовала вести пищевой дневник. Интернет и СМИ
- Назван способ выбрать полезное мороженое- Диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина рассказала, как выбрать полезное мороженое. По ее словам, дешевый продукт не может быть качественным. При выборе десерта также следует читать состав, лучше предпочитать максимальное натуральное мороженое. Из жизни
- Врач назвала способы сохранить красоту после 40 лет- Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, как сохранить молодость и привлекательность после 40 лет. По ее словам, в зрелом возрасте метаболизм замедляется, поэтому необходимо следить за питанием и исключить из рациона некоторые продукты, например, сладости и колбасы. Забота о себе
- Врач рассказала россиянам о неожиданном вреде мороженого- Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Юлия Чехонина сообщила россиянам о неожиданной связи между мороженым и головной болью. По ее словам, людям, склонным к мигреням, не стоит злоупотреблять холодным десертом. Диетолог также объяснила, какой вид мороженого выбрать тем, кто следит за фигурой. Забота о себе
- Названы снижающие уровень сахара в крови продукты- Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина решила напомнить россиянам, как с помощью правильного рациона можно снизить уровень сахара в крови. По ее словам, чтобы почувствовать себя бодрее и привести сахар в норму, в ежедневное меню нужно добавить чеснок, овсянку, горбушу и орехи. Забота о себе
- Диетолог предупредила о вреде фруктовых соков- При выборе соков следует отдавать предпочтение напиткам с мякотью из-за содержащейся в них клетчатки, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, данные пищевые волокна помогают сдерживать всасываемость сахара. В связи с этим она рекомендовала россиянам заменять фруктовые соки на смузи. Из жизни
- Диетолог предостерегла от закусывания алкоголя маринованными огурцами- Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина предупредила об опасности закусывания алкоголя маринованными огурцами. Она пояснила, что маринованные огурцы содержат уксусную кислоту, консерванты и подсластители, которые могут нанести вред слизистой оболочке желудка. Из жизни
- Названы худшие продукты для завтрака- Эксперты назвали худшие продукты для завтрака. Так, на первой строчке стоят популярные сладкие хлопья, и в целом еда с высоким содержанием сахара не принесет пользы организму. Также стоит отказаться от жареной пищи по утрам, поскольку в начале дня она может привести к ожирению, диабету, атеросклерозу и болезням печени. Из жизни
- Диетолог опровергла устоявшийся миф об употреблении двух литров воды в день- Выводы американских ученых, разрушавшие данные о том, что человеку для поддержания здоровья следует ежедневно выпивать по два литра воды, звучат убедительно. Врач-диетолог Юлия Чехонина пояснила, что важно употреблять два литра — только не воды, а жидкости в целом, опровергнув тем самым устоявшийся миф. Из жизни
- Диетолог раскрыла пользу горького шоколада- Диетолог Яна Гришина объяснила россиянам, почему в ежедневный рацион стоит включить горький шоколад. По ее словам, темным лакомством считается то, в котором не менее 55 процентов натурального какао, в то время как в молочном лишь 25-35 процентов. Дневная норма горького шоколада составляет около 20 граммов. Из жизни
- Диетолог перечислила вызывающие внезапную усталость продукты- Диетолог Юлия Чехонина рассказала, какие продукты способны вызвать внезапную усталость у человека. Сильную нагрузку на пищеварение и, как следствие, усталость дает фастфуд, богатый углеводами. Организм кидает все свои ресурсы на переваривание тяжелой высококалорийной пищи. Из жизни
- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка